राति अबेरसम्म निन्द्रा लाग्दैन भने अपनाउनुहोस यस्ता १० उपाए : चकित पर्नुहुनेछ
काठमाण्डौ। आजकल धेरै मानिस अबेर रातिसम्म निन्द्रा नलागेर समस्यामा परेका छन् । यसरी निन्द्रा नलाग्नुको पछाडि भने कुनै शारीरिक काम वा थकानभन्दा पनि मानिसहरुको सुत्ने समयमा गर्ने अरु क्रियाकलापका कारणले…